Prev'Essentiel dédié aux particuliers

Prev'Essentiel dédié aux particuliers

Ce n’est pas “juste de la fatigue”.
Quand l’épuisement s’installe, il brouille tout : l’énergie, les priorités, la confiance.
C’est souvent dans le flou, sans repères clairs, que l’envie de s’en sortir, de se mettre en mouvement se fait sentir, mais sans savoir par où commencer.

Prev’Essentiel, c’est un espace pour comprendre ce qui vous a mené à cet état pour soutenir cette remise en mouvement pour recréer une meilleure qualité de vie.

Prev’Essentiel est fait pour vous si vous êtes :

- En arrêt de travail, avec l’objectif de reprendre sereinement (poste actuel ou nouveau poste)

- Épuisé.e par le multitâche, le surengagement professionnel et familial

- Celle ou celui qui assure pour les autres en oubliant son bien-être

- En quête d’un nouvel équilibre après un burn-out

- En train de ressentir les premiers signes, quelque chose ne va plus, et vous souhaitez agir avant de craquer.


🧩 Concrètement,  :

✅On fait le point sur ce qui vous stresse et mène à l’épuisement,  

✅On identifie vos vrais besoins, 

✅ On remet de la clarté dans votre organisation, vos priorités, votre temps,

✅ On construit des moyens concrets de récupération.


🛠️ Les + du programme

  • 100% flexible en ligne en visioconférence
  • Accompagnement orienté solution : on avance, même petit pas par petit pas
  • Cadre souple et respectueux de votre rythme
  • Approche globale : on ne sépare pas votre vie pro et votre vie perso, on les rééquilibre
  • Un espace de recul bienveillant, sans injonctions ni modèles rigides
  • Des outils simples à mettre en œuvre, pratiques et personnalisés


📅 Durée et Tarif : Trois formules proposées

Le programme approfondi est privilégié pour ses effets durables, mais des formats plus courts et ponctuels sont également proposés selon les besoins et les situations.

🌀 Programme approfondi  Durée : 3 à 6 mois

👉 Idéal pour reprendre en main votre équilibre de vie dans la durée.

8 à 12 séances de 1h30 💶 À partir de 820 € (tarif de lancement, sur devis)


🔋 Forfait 3 séances – Accompagnement ciblé – Durée 1 à 2 mois

👉 Pour faire le point, amorcer un changement, ou passer un cap difficile.

Trois séances de 1h15 💶 175 € (tarif de lancement)


🎯 Entretien à la carte 

👉 Pour un besoin ponctuel de recul, de clarification ou d’outils.

Séance de 1h à 2h selon le besoin 💶 60 € à 110 €

🤝 Comment commencer ?