Au bord de l’épuisement ou en quête d’un équilibre durable, vous savez déjà que le stress chronique peut mener à l'effondrement et ne vient pas seulement d’une surcharge de travail.
Elle peut révéler que pratiques professionnelles ne répondent plus à vos besoins actuels.
🔴 Horaires non maîtrisés : Soirées et week-ends sacrifiés, toujours sous la pression d’une urgence qui fait déborder vos journées.
🔴 Isolement professionnel : Devoir gérer seul toutes les décisions et situations stressantes sans personne pour vous décharger.
🔴 Surcharge mentale invisible : Multitâche permanent entre clients, administratif et prospection, épuisant votre capacité de concentration.
🔴 Vie personnelle impactée : Culpabilité face aux enfants ou à la famille, moments de repos sacrifiés pour rattraper le retard.
🔴 Dégradation progressive de votre santé : Fatigue persistante, sommeil perturbé et bien-être physique négligé par manque de temps.
Ces signaux montrent qu’il est temps de repenser votre manière de travailler.
Un accompagnement individuel 100% en visio, conçu pour que les entrepreneurs indépendants qui souhaite reconnecter performance et singularité.
Une solution en trois temps
🔄 J'explore vos contraintes personnelles et professionnelles.
🔄 Nous transformons vos constats en actions concrètes.
🔄 Vous construisez votre méthode de travail en phase avec votre personnalité et vos besoins profonds.
✅ Une Approche globale : la vie pro & les piliers personnels qui soutiennent votre équilibre.
✅ Un Accompagnement hybride : vous venez avec vos demandes en mode coaching & conseils pratiques issus de mon expérience et des clés spécifiques liées à l’épuisement
✅ Une Expertise terrain : 15 ans en accompagnement et prévention épuisement
✅ Une Co-construction : pas de modules standardisés, mais des entretiens en visio adaptés à vos contraintes, complétés par des activités qui stimulent la réflexion et l’action.
Résultat : un accompagnement concret, vivant, qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Clarté et sérénité : En identifiant vos sources de stress et de récupération, en clarifiant vos priorités
Organisation à votre image : En structurant un mode opératoire adapté à vos réalités personnelles et professionnelles
Réussite durable : En misant sur votre juste équilibre interne & externe
💬 « Sabina a redonné du sens à mon métier. Je suis plus détendue, j’ai plus d’énergie et mes relations sont apaisées. »
💬 « L’accompagnement respecte la personne et ses capacités. On ajuste jusqu’à trouver le mode opératoire sur mesure. »
💬 « Sabina a une boîte à outils aussi riche que le sac de Mary Poppins ! Concret, simple, et jamais imposé. »
Avec plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement de personnes en transition professionnelle et confrontées à des contraintes de santé, je me suis spécialisée dans la prévention de l’épuisement professionnel. Mon approche est à la fois pragmatique et centrée sur la dimension socioprofessionnelle. J’accompagne aujourd’hui les entrepreneur·es pour que leur bien-être devienne un véritable moteur de performance.
💬 Appel découverte gratuit de 20 min. Il vous permet de partager votre situation, poser vos questions, et vérifier si Prev'Indépendant répond à vos besoins.
✅ 100% flexible en visio
✅ Cadre bienveillant et respectueux
✅ Avancée pas à pas orientée solutions
✅ Outils simples, pratiques et personnalisés
Suivi sur-mesure et attentif à votre singularité : les inscriptions sont limitées chaque mois.
Durée et Investissement
Format : 3 à 6 mois, 8 à 12 séances individuelles de 1h30.
Tarif : À partir de 1200 € net de taxes - Le programme Prev’Indépendant est modulable, les options de suivi s’adaptent à vos besoins, pour un tarif 100% sur-mesure. Un devis détaillé est systématiquement établi en fonction de vos besoins spécifiques.
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